Hirdetésfelvétel budapesti nyomtatott önkormányzati újságba

                                         

Az egészség kollektív felelősségünk

Habár a járványból egyelőre még nem sikerült kilábalnunk, egyre élesebben látszanak az elmúlt bő egy év legfontosabb tanulságai. Talán nincs is alkalmasabb időpont, hogy elgondolkodjunk az életmódváltáson – vallja Demeter Attila életmódtréner.

Sajnos mostanra már a saját bőrünkön érezhetjük a járvány hatásait: talán nincs is olyan köztünk, akinek a szűkebb vagy tágabb ismeretségi körében ne bukkant volna fel a koronavírus. Nem véletlen, hogy minden eddiginél jobban felértékelődött az egészség szerepe. Ki tudja, hány haláleset lett volna megelőzhető?
A mozgásszegény életvitel, az egészségtelen élelmiszerek, a depresszió és a passzivitás is mind-mind rontják az immunrendszerünk működését, rosszabb esetben krónikus betegségekhez vezetnek. Hogy ennek milyen tragikus következményei lehetnek, azt még soha nem éreztük annyira, mint mostanában.

Egy új, „egészséges vírus”, aminek terjednie kellene
Többek közt éppen erre hívja fel a figyelmünket az a család, akik azért fogtak össze, hogy egészségesebbé tegyék a hétköznapjainkat. A 24Fit Közösség Magyarország csapatában Demeter Attila és párja, Éva életmód trénerként, fiuk, Attila személyi edzőként, lányuk, Nikolett pedig orvosként és táplálkozási szakemberként erősíti a több évtizedes tapasztalattal rendelkező csapatot.
„Aki úgy dönt, hogy kipróbálja a rendszerünket, annak már az elejétől kezdve fogjuk a kezét: először egy állapotfelmérő kérdőívet kell kitöltenie, amit aztán egy ingyenes, félórás konzultáció során közösen értékelünk ki” – mondja ifj. Demeter Attila, aki a táplálkozástudomány mellett sportolóként is komoly eredményeket tudhat maga mögött, karatéban például Dan mester fokozatot ért el.
A csapat a weboldalán tudományosan hiteles cikkekkel bővíti a látogatók tudását. Emellett van nyílt és zárt Facebook-közösségük is: az előbbihez bárki csatlakozhat, a csoportban pedig inspirálódhat és tapasztalatokat cserélhet – meséli Éva, aki férjével együtt tanári és közel 40 éves vállalkozói háttérrel vágott bele a trénerkedésbe. Néhány éve még a maratont is lefutotta, bizonyítva, hogy nincs lehetetlen. 

30 napos program, szakértői tippekkel
A 24Fit Közösség Magyarország online csoportjában emellett a tagok számos, több hétig tartó kihívásban vehetnek részt, a sporttól az életvezetési gyakorlatig. A 30 napos program során a szakértők tippekkel és tanácsokkal látják el az érdeklődőket.
„Az a célunk, hogy mindenki figyelmét felhívjuk arra, milyen lehetőségek rejlenek még önmagában, amelyekről eddig nem volt tudomása. Ha ez az összpontosított, 30 napos figyelem egyszerre irányul valakire, kizárt, hogy ne tudnánk vele eredményeket elérni. Ha pedig látja, hogy működik, akkor várjuk őt a következőre. Ez az egészséges vírus, aminek terjednie kellene!” – mondja Demeter Attila, aki hobbisportolóként és edzőként is évtizedek óta aktív.
Éva még hozzáteszi: „Itt nem valamilyen csodadiétát reklámozunk, éppen  ellenkezőleg, az a célunk, hogy mindenki kitörjön az örökös jojózásból. Hosszú távú életmódváltást hirdetünk, erre szeretnénk motiválni az embereket, többek közt a személyes online mentorálás, a tudástárunkhoz való hozzáférés és a napi táplálkozási javaslatok által. Az eredmény garantált, ahogyan az is, hogy aki csatlakozik, az jól fogja érezni magát. Jó esetben azon is elkezd gondolkodni, mit tud a tanultakból átadni a környezetének, és így jó példát mutathat másoknak is.”

 

A Budapest rovat további hírei

A mádi erősember július utolsó hétvégéjén Joensuuban, Finnországban méri össze a tudását Európa legjobbjaival
A debreceni DESE Skateparkban rendezett viadalon - az ob szervezőinek hétfői tájékoztatása szerint - junior, amatőr és profi kategóriában indultak a kerékpárosok, illetve rendeztek egy extra...
Lázár János folytatja a tavaly megkezdett munkát a Magyar Tenisz Szövetség (MTSZ) elnöki posztján.
Online kiállítás nyílt a Magyarország 365 fotópályázat legjobb alkotásaiból; a magyar kormány által meghirdetett pályázatra legutóbb mintegy 28 ezer felvételt neveztek - közölte az MTI-vel hétfőn a...
Okoscégek a holnap munkavállalóiért
A legjobb az lenne, ha minden gyümölcsöt és zöldséget a termelőktől tudnánk beszerezni, de ez sokak számára csak utópia: a magyarok jelentős százaléka a nagyobb boltok, hipermarketek polcairól...
Megjelent az agrárminiszter 25/2021. (VII. 14.) AM rendelete egyes agrártámogatásokat szabályozó miniszteri rendeletek módosításáról, mely többek között magában foglalja a mezőgazdaság, az...
Már háromezernél is több jegyet váltottak a július 2-a óta közlekedő Adria IC-re.
Vitézy Dávid szerint globálisan is példát mutathat Magyarország: rozsdaövezetből is lehet modern kulturális negyed.

A címlapról

Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzési adatait, valamint a...
Csatlakozott a Díjnet Zrt. rendszeréhez az NHKV Nemzeti...
Újabb szakaszához érkezik az M3-as metró felújítása.
Horváth Zoltán egyedi GPS kerékpár nyomkövetőt fejlesztett
A 2020-ról idénre halasztott tokiói olimpián 174 fős magyar csapat...
Már meg is van az eredménye az elmúlt napok időjárásának.

Könyvajánló

Okoscégek a holnap munkavállalóiért
Nagy Eszter „Naugye” című naplóregénye ad választ a kérdésre
Már régóta publikáló íróknak is nagyon-nagyon nehezen sikerül, vagy egyáltalán nem is, hogy megjelenő könyvük az előrendelési sikerlistákon szerepeljen, pláne, hogy vezető helyet foglaljon el.

Blogok, vélemények, olvasók írásai

Hála a progresszív nézetek terjedésének és számos magyar és nemzetközi vállalat felelősségvállalásának, belátható időn belül megnyílhat az út a jelenleg még tiltott poligámia (többnejűség) és a pedofília legalizálása előtt.
A Hit Rádió vendége Ruff Tibor teológus-filozófus volt, aki nagyon érdekesen, gyakorlatiasan válaszol hallgatói kérdésekre.
A Hit Rádió interjúja Gesztesi Károllyal.

Civil szervezetek, alapítványok, egyesületek hírei

Enyhítette a Ligetvédő aktivisták büntetését és közérdekű munka helyett megrovásban részesítette őket a Fővárosi Törvényszék szerdán kihirdetett másodfokú, jogerős ítéletében - tudatta a bíróság közleményben.
ngyenes bohócdoktoriskolába várj a Mátrix Közhasznú Alapítvány azokat az önkénteseket, akik szeretnének részt venni gyerekek és felnőttek számára szervezett jótékonysági programokban - olvasható az alapítvány keddi közleményében.
A Magyar Máltai Szeretetszolgálat IfYou programjában több mint 15 ezer fiatal került közelebb az önkéntességhez